Dieetgerecht, Ingrediënten: 300 g risotto rijst,1 blikje broccoliroosjes,1 bakje zuivelspread light paprika&kruiden
Soepen, Ingrediënten: 1 kg tomaten, 3 el olie,2 uien,1 teentje knoflook,1 cm verse gemberwortel,1 el suiker,1 klein blikje tomatenpuree,2 dl sinaasappelsap,1 l kippenboullion,70 g gebroken rijst, zout,peper
